
Total: 10 min. • dont prép.: env. 10 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 570 kcal • protéines 26 g • lipides 23 g • glucides 58 g
Sain et 100% gourmand: avocat, cottage cheese et pain complet, quelques rouelles d'oignon, des paillettes de ciboulette, des pousses de radis, c’est fait.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/tartine-a-l-avocat-et-au-cottage-cheese/86484
Couper les avocats en deux, retirer le noyau et, à l’aide d’une cuillère, détacher la chair et la couper en fines tranches. Couper l’oignon en fines rouelles.
Garnir les tranches de pain de cottage cheese, d’avocat et d’oignon. Assaisonner de fleur de sel et de poivre. Ciseler la ciboulette. Agrémenter les pains garnis de pousses et de ciboulette.
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En résumé...
Lecker und gesund, einfach zuzubereiten. Variationen wie Radieschen statt Rettichsprossen werden positiv erwähnt. Insgesamt sehr empfehlenswert.
Généré automatiquement
Lyli30
il y a 10 mois
Eowyn68
il y a 2 ans
Migusto-Team
il y a 2 ans
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