
Total: 30 min. • dont prép.: env. 30 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 360 kcal • protéines 26 g • lipides 9 g • glucides 43 g
Des coques à tacos, du poisson aux saveurs tex-mex, des crudités colorées et une sauce: il n'en faut pas plus pour un apéro ou pour combler un petit creux.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/tacos-au-cabillaud/19520314
Couper le poisson en dés d'env. 2 cm. Mélanger la fécule de maïs avec le mix de condiments. Y tourner les dés de poisson puis assaisonner de sel.
Effeuiller le persil. Couper les oignons et les concombres en fines tranches, le chou rouge en lanières.
Faire croustiller le poisson env. 2 min dans de l'huile.
Garnir les tortillas de poisson, de salsa verde, d’épinards, d’oignon, de persil et de concombre. Couper les citrons verts en morceaux et en accompagner le plat.
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Whitegoat
il y a 1 an
Migusto-Team
il y a 1 an
Humpi7
il y a 2 ans
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