
Total: 30 min. • dont prép.: env. 30 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 560 kcal • protéines 36 g • lipides 27 g • glucides 39 g
La saveur de ces boulettes de hachis plant-based à l'ail et aux fines herbes est soulignée par une sauce qui ajoute du piment au tout. Pas de monotonie ici.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/sticky-balls-vegans/19501500
Parfait avec du riz basmati.
Relever le hachis de sel et de poivre, ajouter le curry, puis y presser l'ail. Hacher les oignons et la moitié de la coriandre, les incorporer. Former des boulettes de hachis de la taille d'une noix.
Hacher grossièrement les piments et couper le poireau en fines lanières.
Saisir les boulettes env. 5 min dans la margarine. Ajouter le poireau et les piments, poursuivre brièvement la cuisson. Incorporer la sauce soja ainsi que le sirop d'agave et faire mijoter jusqu'à obtention d'une sauce sirupeuse. Servir avec le reste de coriandre.
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tangledcooking
il y a 1 an
Migusto-Team
il y a 1 an
Daboum
il y a 3 ans
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