
Total: 25 min. • dont prép.: env. 25 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 210 kcal • protéines 8 g • lipides 11 g • glucides 16 g
Avec des petits pois surgelés, il est facile de préparer rapidement une soupe onctueuse. Ici avec des épinards pour plus de goût et de couleur. Crème en option.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/soupe-de-petits-pois-aux-epinards/19514898
Pour encore plus d'onctuosité, ajouter 1 dl de crème entière.
Hacher les échalotes et l'ail.
Chauffer la moitié de l'huile dans une casserole profonde. Y faire suer l'échalote et l'ail durant env. 2 min puis verser le bouillon.
Réserver quelques petits pois pour la décoration, ajouter le reste au bouillon et faire mijoter env. 5 min à couvert.
Réserver également un peu d'épinard pour la décoration et ajouter le reste au bouillon. Réduire la soupe en fine purée puis l'assaisonner de sel et de poivre.
Dresser avec les légumes réservés et le reste de l'huile.
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Nickname5
il y a 11 mois
all2024
il y a 2 ans
Migusto-Team
il y a 2 ans
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