
Total: 50 min. • dont prép.: env. 20 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 310 kcal • protéines 14 g • lipides 15 g • glucides 28 g
Lorsque la terre et la mer s'unissent comme dans cette recette qui associe betteraves rouges et noix de Saint-Jacques, c’est gourmand, très gourmand…
Pour 2 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/soupe-de-betteraves-rouges-avec-noix-de-saint-jacques/2958969
Ouvrir les capsules de cardamome, prélever les graines et les piler finement dans un mortier.
Détailler les betteraves et les carottes en menus morceaux, hacher finement l'oignon. Chauffer l'huile dans une casserole et saisir les légumes. Ajouter la cardamome et le gingembre puis faire revenir brièvement. Mouiller avec le bouillon et cuire jusqu'à tendreté, soit env. 30 min. Réduire le tout en purée. Saler et poivrer.
Enrober les noix de Saint-Jacques d'une tranche de lard chacune puis les relever de sel et de poivre. Les faire dorer de toutes parts durant env. 5 min dans une poêle très chaude. Dresser la soupe avec les fruits de mer et ajouter un peu de crème fraîche pour décorer.
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Schlupis
il y a 8 ans
Invité
il y a 8 ans
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