
Total: 40 min. • dont prép.: env. 20 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 330 kcal • protéines 6 g • lipides 28 g • glucides 13 g
Ce grand classique des soupes est une valeur sûre: ce velouté d’asperges à la crème avec croûtons et microgreens est parfait en entrée ou comme repas léger.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/soupe-d-asperges/20793
Également délicieux avec des asperges vertes.
Éplucher les asperges en partant de la pointe puis trancher la base. Couper les pointes et les réserver. Débiter les tiges en tronçons. Hacher l’oignon.
Chauffer le beurre dans une grande casserole. Y faire revenir les tronçons d’asperge, l’oignon et le sucre durant 2 min. Mouiller au bouillon, couvrir et laisser mijoter 15 min jusqu’à tendreté.
Incorporer la crème puis réduire le tout en fine purée à l’aide d’un mixeur plongeur. Ajouter les pointes d’asperge et laisser cuire env. 5 min en les gardant croquantes. Assaisonner de sel et de poivre. Garnir la soupe de pousses et de quelques croûtons.
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Peterbert
il y a 6 mois
BeHo
il y a 1 an
Migusto-Team
il y a 1 an
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