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Total: 15 min. • dont prép.: env. 15 minutes
Valeurs nutritives par verre: énergie 220 kcal • protéines 4 g • lipides 2 g • glucides 44 g
Une vraie bombe de vitamines que ce smoothie! Grapefruit, orange, mangue, banane, épinards et un brin de menthe, c'est bon, c'est sain et ça met d'entrain.
Donne 4 verres de 3 dl
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/smoothie-vert-au-pomelo/18804995
Exprimer le jus des pomélos et des oranges. Peler la mangue et prélever la pulpe. Peler la banane. Réunir le tout dans un mixeur et réduire en fine purée. Servir avec des glaçons.
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