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Total: 10 min. • dont prép.: env. 10 minutes
Valeurs nutritives par verre: énergie 110 kcal • protéines 2 g • lipides 1 g • glucides 25 g
Concombre, gingembre, roquette, jus de pomme et miel, ce smoothie prêt en un clin d'œil fait rimer saveur et belle couleur pour distiller la bonne humeur.
Donne 2 verres de 2,75 dl
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/smoothie-vert-au-gingembre/431945
Le petit plus: mixer 2 cs de flocons d’avoine avec le tout.
Détailler le concombre en morceaux. Peler le gingembre et le couper fin.
Mettre le tout dans un grand blender avec la roquette, le jus de pomme ainsi que le miel et réduire en fine purée.
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Invité
il y a 7 ans
Classe
il y a 7 ans
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