
Total: 15 min. • dont prép.: env. 15 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 580 kcal • protéines 37 g • lipides 28 g • glucides 39 g
Quick & Easy: le schawarma, un pain galette garni de viande épicée et d'oignons, est un plat principal simple, riche en protéines et sans lactose.
Pour 2 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/schawarma-au-poulet/15213678
Préchauffer le four à 200 °C, chaleur de voûte et de sole. Assaisonner le poulet de sel, poivre et ras el-hanout.
Couper les oignons en deux et les tailler en fines tranches. Exprimer le jus du citron, en mélanger un peu aux oignons, ajouter le reste au tahini, mélanger et saler.
Couper les cornichons en rondelles.
Saisir l'émincé de poulet à feu vif dans l'huile. Ajouter les oignons et poursuivre la cuisson env. 4 min.
Faire griller les galettes de pain ou les tortillas env. 1 min au four.
Les arroser de tahini puis les garnir de poulet, de cornichons et d'oignons. Effeuiller le persil sur le tout et enrouler les galettes.
Se connecter et évaluer la recette!
En résumé...
Ein einfaches und schnelles Rezept, das sehr lecker ist. Einige wünschen sich eine bessere Sauce und mehr Gewürze für das Poulet.
Généré automatiquement
TestR
il y a 4 mois
Don_Raphi
il y a 4 mois
Migusto-Team
il y a 4 mois
Souhaites-tu vraiment supprimer cette contribution?
Souhaites-tu vraiment supprimer cette contribution?
Souhaites-tu vraiment supprimer cette contribution?





