
Total: 35 min. • dont prép.: env. 15 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 450 kcal • protéines 36 g • lipides 30 g • glucides 7 g
Le printemps s’invite dans l’assiette: des asperges vertes, du saumon sauvage et une note aromatique de citron composent ce plat raffiné à cuire au four.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/saumon-sauvage-sur-lit-d-asperges/23575
Préchauffer le four à 180 °C, chaleur de voûte et de sole. Éplucher les asperges sur le tiers inférieur, trancher la base ligneuse. Couper les asperges en deux, dans la longueur, puis les mélanger à l’huile dans un plat réfractaire, saler et poivrer. Les glisser au four et faire cuire env. 5 min.
Couper le saumon en tranches d’env. 5 cm de large, saler et poivrer. Disposer le saumon sur les asperges et remettre au four env. 10 min.
À l’aide d’un zesteur, prélever de fins filaments sur les citrons, puis hacher finement l’ail. Chauffer le beurre, le faire mousser et y faire revenir brièvement l'ail et les filaments de citron. En napper le saumon et les asperges. Décorer de cerfeuil.
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Invité
il y a 7 ans
Invité
il y a 7 ans
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