
Total: 30 min. • dont prép.: env. 30 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 710 kcal • protéines 35 g • lipides 31 g • glucides 74 g
D’après les connaisseurs, les sardines grillées entières sont bien meilleures. Vous préférez des filets de dorade? Ce riz au citron s’accommode à tout.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/sardines-sur-riz-au-citron/19492609
Râper finement le zeste du citron sur le beurre, mélanger puis relever de sel et de poivre.
Exprimer le jus de la moitié du citron et couper le reste en tranches.
Faire revenir le riz dans un peu d'huile puis mouiller avec le bouillon et cuire jusqu'à ce que le riz soit à la fois tendre et ferme. Incorporer ensuite la moitié du beurre au citron, affiner avec du jus de citron et saler.
Émincer finement le céleri, ciseler la ciboulette et les mélanger.
Frotter les sardines avec un peu de sel puis les arroser d'huile. Les saisir dans une poêle à feu moyen à vif env. 3 min de chaque côté. Ajouter le reste du beurre au citron et y tourner les sardines. Les dresser sur le riz. Servir avec les tranches de citron et le mélange céleri-ciboulette.
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blondine
il y a 2 ans
Migusto-Team
il y a 2 ans
Mariefanou512
il y a 3 ans
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