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Salade de poireau et de betterave rouge avec noix

Name: Salade de poireau et de betterave rouge avec noix
Total time: 30 min
Yield: Pour 4 personnes
Cuisine: Root
Ingredients: 250 g de poireau; 5 cs d'huile d'olive; sel; poivre; 350 g de betteraves rouges cuites et épluchées; 2 cs de vinaigre, p. ex. condimento bianco; 40 g de roquette; 50 g de cerneaux de noix

Total: 30 min. • dont prép.: env. 30 minutes

Valeurs nutritives par personne: énergie 260 kcal • protéines 5 g • lipides 20 g • glucides 12 g

Original, goûteux et du plus bel effet dans l'assiette, une entrée comme on les aime pour ouvrir le repas, avec des noix et de la roquette pour le petit plus.

Ingrédients

Entrée

Pour 4 personnes

- 250 gde poireau
- 5 csd'huile d'olive
- sel
- poivre
- 350 gde betteraves rouges cuites et épluchées
- 2 csde vinaigre, p. ex. condimento bianco
- 40 gde roquette
- 50 gde cerneaux de noix

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1 Évaluation

KatharinaSutter

il y a 4 ans

simplement bon et vite fait

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Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/salade-de-poireau-et-de-betterave-rouge-avec-noix/19487271

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Préparation:env. 30 minutes

Total:

30 min.

1.
Partager les poireaux en deux dans la longueur, laver, égoutter et couper en morceaux d'env. 12 cm de long. Les saisir dans un peu d'huile, face coupée vers le bas, puis les saler et les poivrer. Ajouter env. 1 dl d'eau, couvrir et cuire env. 5 min de façon à les garder croquants. Couper les betteraves en quartiers.

Presque au bout

2.
Dresser les poireaux encore chauds avec les betteraves. Pour la sauce à salade, mélanger le reste de l'huile et le vinaigre, saler et poivrer. En arroser les légumes puis garnir de roquette. Casser légèrement les noix entre les doigts et en parsemer le tout.