
Total: 30 min. • dont prép.: env. 30 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 420 kcal • protéines 12 g • lipides 35 g • glucides 10 g
Comme presque tous les choux, le pak choï est délicieux cru. En salade avec des croûtons de tofu marinés et du sésame grillé, il a le goût de l'Asie.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/salade-de-pak-choi-avec-croutons-de-tofu/65464
Remplacer le pak-choï par du chou chinois.
Couper le tofu en dés. Les faire mariner dans la sauce soja, réserver.
Faire griller les graines de sésame dans une poêle sèche jusqu’à légère coloration. Laisser tiédir.
Hacher fin l’oignon. Le mélanger avec le vinaigre de riz et l’huile de sésame et de tournesol. Saler et poivrer la sauce.
Émincer le chou pak-choï en fines lanières. Les mélanger avec la sauce.
Faire croustiller le tofu réservé à feu vif dans l’huile d’arachide. Le tourner dans les graines de sésame et le servir sur la salade de pak-choï.
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Nico_ch021
il y a 2 ans
Presse
il y a 3 ans
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