
Total: 30 min. • dont prép.: env. 30 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 220 kcal • protéines 4 g • lipides 16 g • glucides 12 g
Une recette qui met le vert à l'honneur en associant des haricots verts croquants à des tomates vertes mûres. Le tout arrosé d'une petite vinaigrette.
Pour 6 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/salade-de-haricots-verts-et-tomates-vertes/466509
Les haricots verts contiennent de la phasine. Pour pouvoir les consommer, ils doivent être cuits pendant au moins 10 min.
Parer les haricots. Les cuire au moins 10 min dans de l'eau salée puis les rafraîchir sous l'eau froide et les égoutter.
Couper l'oignon et les tomates en fins quartiers et les mettre dans une jatte avec les haricots. Effeuiller le persil par-dessus.
Pour la sauce, presser l'ail sur l'huile. Ajouter le vinaigre, saler et poivrer. Mélanger le tout et servir.
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En résumé...
Die Bewertungen sind gemischt; viele empfinden den Salat als zu fad und wünschen sich mehr Würze.
Généré automatiquement
oski75
il y a 3 mois
Migusto-Team
il y a 3 mois
Invité
il y a 7 ans
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