
Total: 15 min. • dont prép.: env. 15 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 630 kcal • protéines 21 g • lipides 26 g • glucides 72 g
Quick & easy: vite prêt, parfait pour le soir! Champignons poêlés au condimento bianco sur un lit de chicorée, le tout parsemé de pignons, c’est bon et végan!
Pour 2 personnes
Remplacer la chicorée rouge par de l’endive.
Couper les oignons en quatre puis en lamelles. Nettoyer les champignons, couper les plus gros en deux ou en quatre.
Faire griller les pignons à sec dans une poêle antiadhésive et réserver.
Couper la chicorée en lanières.
Faire chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle. Y saisir les oignons et les champignons, y presser l’ail et ajouter un filet d’eau. Assaisonner de sel aux herbes, de vinaigre et de pulpe d’argousier. Faire suer env. 2 min.
Réserver un peu d’aneth, hacher le reste et l’incorporer à la préparation.
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cabe1962
il y a 11 mois
Invité
il y a 8 ans
Dresser les champignons sur les lanières de chicorée. Parsemer de pignons et du reste de l’aneth. Servir avec le pain.
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