
Total: 35 min. • dont prép.: env. 35 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 430 kcal • protéines 26 g • lipides 30 g • glucides 12 g
Des carottes étuvées juste ce qu’il faut, du fromage indien et de croquantes feuilles de salade: une gourmande escorte pour accompagner toutes vos grillades.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/salade-de-carottes-au-curry-avec-paneer/19521189
Raccourcir les fanes des carottes à 5 cm, ne pas éplucher les tubercules mais les brosser soigneusement. Partager les carottes en deux dans la longueur. Chauffer le beurre avec le sucre et le curry dans une grande casserole, ajouter les carottes et les faire revenir. Mouiller avec l'eau, saler et poursuivre la cuisson jusqu'à ce que les carottes soient à peine tendres, soit 2-3 min. Laisser refroidir.
Pour la sauce à salade, mélanger le jus de citron vert avec l'huile, relever de curry et de sel. Verser sur les carottes et mélanger. Couper le fromage en tranches d'env. 1 cm d'épaisseur, les badigeonner d'huile et les griller 1-2 min des deux côtés. Morceler grossièrement la salade et les fines herbes, dresser avec les carottes et le fromage.
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