
Total: 45 min. • dont prép.: env. 25 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 280 kcal • protéines 7 g • lipides 22 g • glucides 7 g
Asperges au four, avocat, fines herbes, il y a du goût, de l’originalité et de la légèreté dans ce petit repas dont vous pourrez aussi en faire une entrée.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/salade-davocat-et-dasperges-aux-fines-herbes/19463733
Préchauffer le four à 220 °C, chaleur de voûte et de sole. Peler le tiers inférieur des asperges, trancher la base, puis les mélanger avec un peu d'huile et de sel. Répartir sur une plaque chemisée de papier sulfurisé, glisser au milieu du four et cuire 15-20 min.
Entre-temps, effeuiller les fines herbes et couper l'ail des ours en fines lanières. Partager les avocats en deux, retirer les noyaux puis débiter la chair en quartiers. Pour la sauce, exprimer le jus du citron vert, le mélanger au reste de l'huile, saler et poivrer.
Dresser les asperges avec les fines herbes et les avocats puis arroser de sauce.
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Limettengrün
il y a 4 ans
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