
Total: 20 min. • dont prép.: env. 20 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 270 kcal • protéines 9 g • lipides 21 g • glucides 9 g
Courge, chicorée, chou chinois, tomates, feta, basilic et plus encore, une belle association de saveurs à la fois tendre et croquante. 100% végétarien.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/salade-d-hiver-avec-olives-et-feta/138530
Détailler la courge en menus morceaux et les saisir dans un peu d’huile env. 5 min, jusqu’à ce qu’ils soient juste tendres. Les réserver.
Débiter les endives, la chicorée ainsi que le chou chinois en gros morceaux. Mélanger le tout dans un grand saladier.
Répartir les dés de courge et les olives par-dessus, puis y morceler la feta.
Pour la sauce, hacher fin les tomates et le basilic puis les mélanger avec le bouillon, le vinaigre et le restant d’huile.
Verser la sauce sur la salade et servir, idéalement avec du pain.
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En résumé...
Einfach und lecker, mit zusätzlichen Cranberries und Kernen wird das Gericht noch besser. Auch mit Mozzarella sehr empfehlenswert.
Généré automatiquement
Seeend
il y a 10 mois
Migusto-Team
il y a 10 mois
Oschterhaas
il y a 4 ans
Dodilou
il y a 2 ans
Migusto-Team
il y a 4 ans
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