
Total: 45 min. • dont prép.: env. 45 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 520 kcal • protéines 47 g • lipides 20 g • glucides 33 g
Une bonne salade pour une bonne grillade! Poivron, concombre, laitue, du maïs grillé et un petit piment pour le caractère, avec des steaks sur le gril, parfait!
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/romsteck-avec-salade-au-mais-grille/19522423
Une chaleur élevée (220-280 °C) est appropriée pour saisir ou griller à feu direct; les aliments sont alors placés directement sur la grille au-dessus des braises. Pour griller ou rôtir à feu indirect, une chaleur moyenne (180-220 °C) est de mise; dans ce cas, les aliments ne sont pas placés directement au-dessus des braises et le couvercle du gril est rabattu.
Détailler le poivron et le concombre en dés. Hacher grossièrement la coriandre et le piment. Couper la laitue en lanières.
Pour la sauce, mélanger les trois quarts de l'huile avec le vinaigre, saler et poivrer. Mélanger les ingrédients préparés et les arroser de sauce.
Préchauffer le gril à 220 °C. Assaisonner la viande de sel et de poivre, puis l'arroser du reste de l'huile.
Griller les steaks env. 6 min à chaleur directe; les retirer du gril lorsque la température à cœur est d'env. 52 °C (cuisson rosée). Les laisser reposer 5 min à couvert.
Griller les épis de maïs quelques minutes de toutes parts, puis découper les grains et les mélanger à la salade.
Délicieux avec des patates douces rôties sur le gril.
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DiaP
il y a 1 an
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