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Purée de petits pois à la menthe avec carré d'agneau | Recette
Purée de petits pois à la menthe avec carré d'agneau
Total: 55 min. • dont prép.: env. 20 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 390 kcal •
protéines 31 g •
lipides 20 g •
glucides 18 g
Une purée de petits pois à la menthe est parfaite pour accompagner un carré d'agneau. Du chou-fleur rôti ou du saumon peuvent aussi remplacer la viande.
Pourquoi ne puis-je pas choisir librement le nombre?
Moins de risques et d'imprévus – Pour 4, 8 ou 12 personnes? Dans nos recettes les quantités des ingrédients peuvent être automatiquement modifiées en changeant le nombre de personnes ou de pièces mais uniquement dans une proportion qui permet la réussite de la recette.
Variante végétarienne au chou-fleur: préchauffer le four à 200 °C . Couper 1 chou-fleur en tranches d'env. 2 cm d'épaisseur. Les déposer sur une plaque chemisée de papier sulfurisé. Relever de sel, poivre et noix de muscade. Arroser avec 4 cs de jus de citron et 4 cs d'huile d'olive. Faire cuire 20-25 min au four. Servir avec la purée de petits pois à la menthe.
Variante au poisson: relever de sel et de poivre 4 filets de saumon d'env. 150 g. Chauffer 2 cs d'huile d'olive. Saisir le saumon des deux côtés env. 5 min. Servir avec la purée de petits pois à la menthe.
Selon les goûts, dresser avec d'autres légumes de saison, p. ex. des pointes d'asperges.
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Déjà cuisiné
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Préparation:env. 20 minutes
finition:env. 25 - 35 minutes
Total:
55 min.
Purée de petits pois à la menthe
1. Purée de petits pois à la menthe
Émincer l'oignon et l'ail. Les faire suer dans l'huile d'olive. Ajouter les petits pois et les faire revenir brièvement. Mouiller avec le bouillon. Faire mijoter à couvert jusqu'à ce que les petits pois soient à peine tendres. Relever de sel, poivre et jus de citron.
C'est pas fini
2.
Ciseler la menthe et l'ajouter. Réserver 4 cs de petits pois pour le décor. Réduire le reste en une très fine purée dans un robot ménager ou à l'aide d'un mixeur plongeur.
Carré d'agneau
3. Carré d'agneau
Préchauffer le four à 200 °C, chaleur de voûte et de sole. Relever les carrés d'agneau de sel et de poivre. Les saisir des deux côtés env. 2 min dans l'huile.
4.
Puis les glisser au milieu du four et poursuivre la cuisson env. 10 min.
Déjà cuisiné
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5.
Laisser ensuite reposer la viande env. 5 min dans le four éteint.
Presque au bout
6.
Trancher et dresser avec la purée de petits pois à la menthe ainsi que d'autres légumes selon les goûts, p. ex. des pointes d'asperges
Évaluations (2)
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2 Évaluations
Kazzi
il y a 2 ans
super plat pour les invités
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123ImCh123-
il y a 2 ans
Comme nous n'aimons pas la menthe, j'ai pris du persil et c'était très bien... on a dit que c'était très bon.
(Traduction automatique)
Commentaires
Migusto-Team
il y a 2 ans
Bonjour 123imCH123-<br />Merci beaucoup pour ton super feedback et tes conseils sur la recette. Nous sommes heureux que tout le monde l'ait appréciée. Salutations de l'équipe Migusto
(Traduction automatique)
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