
Total: 1 h 10 min. • dont prép.: env. 15 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 800 kcal • protéines 50 g • lipides 61 g • glucides 11 g
Un plat savoureux mariant de la pintade à de la courge et magnifiquement parfumé d'épices orientales comme le ras el-hanout typique de la cuisine maghrébine.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/potee-de-pintade-a-lafricaine/624990
La recette est tout aussi savoureuse si l'on remplace la pintade par du poulet.
Détacher les cuisses, les ailes et la poitrine de la pintade. Retirer la peau des cuisses et des morceaux de la poitrine.
Tailler la courge non pelée en dés d'env. 1 cm.
Hacher grossièrement l'ail et le mettre dans une cocotte avec les épices et la crème. Ajouter les cuisses et les ailes. Faire braiser à couvert env. 45 min à petit feu.
Ajouter les morceaux de poitrine et la courge puis faire mijoter env. 10 min à petit feu.
Hacher le persil et en parsemer la potée. Idéal avec du riz.
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Pmelina
il y a 3 ans
LallaXl
il y a 3 ans
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