
Total: 30 min. • dont prép.: env. 15 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 100 kcal • protéines 3 g • lipides 6 g • glucides 9 g
En entrée, un potage fait toujours envie, surtout quand il respire le printemps, tel ce bouillon de légumes avec carottes et côtes de bette à l'affiche.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/potage-aux-carottes-et-aux-cotes-de-bette/22365
Tailler les feuilles et les tiges des bettes en lanières d’env. 1 cm de largeur.
Couper les carottes en deux dans le sens de la longueur, puis en fines rondelles d’env. 2 mm. Hacher l’oignon.
Faire revenir les tiges des bettes, les carottes et l’oignon env. 5 min dans l’huile. Mouiller avec le bouillon. Couvrir et laisser frémir env. 10 min à feu moyen.
Ajouter les feuilles des côtes de bette et faire cuire encore 5 min. Saler et poivrer.
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Julianne_2
il y a 2 ans
Marli26
il y a 3 ans
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