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Porridge express à la noix de coco et au chocolat | Recette
Porridge express à la noix de coco et au chocolat
Total: 5 min. • dont prép.: env. 5 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 570 kcal •
protéines 19 g •
lipides 18 g •
glucides 67 g
Quick & easy: vite prêt, parfait pour le petit-déj! Du porridge pour faire le plein d’énergie et des petits fruits frais pour les vitamines et le goût.
Ingrédients
Brunch/Petit-déjeuner
Pour personne
Pour 1 personne
70 gde porridge instantané
3 ccde noix de coco râpée
3 ccde cacao en poudre non sucré
1,5 dlde boisson au soja
300 gde petits fruits frais, p. ex. myrtilles, framboises, fraises
Pourquoi ne puis-je pas choisir librement le nombre?
Moins de risques et d'imprévus – Pour 4, 8 ou 12 personnes? Dans nos recettes les quantités des ingrédients peuvent être automatiquement modifiées en changeant le nombre de personnes ou de pièces mais uniquement dans une proportion qui permet la réussite de la recette.
Porridge à boire et à emporter: verser tous les ingrédients secs jusqu’au porridge inclus dans un bocal muni d’un couvercle à vis. Doubler la quantité de boisson, l’ajouter et bien remuer. Emporter les petits fruits dans une boîte fraîcheur.
Vous pouvez remplacer la boisson au soja par une autre boisson végétale, du lait ou même simplement de l’eau.
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Déjà cuisiné
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Préparation:env. 5 minutes
Total:
5 min.
1.
Mélanger le porridge, la noix de coco râpée et le cacao en poudre avec la boisson au soja froide ou chaude, selon les goûts. Laisser gonfler 5 min. Servir avec les petits fruits.
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4 Évaluations
Invité
il y a 9 ans
Invité
il y a 9 ans
Déjà cuisiné
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