
Total: 45 min. • dont prép.: env. 45 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 690 kcal • protéines 23 g • lipides 22 g • glucides 96 g
Petit voyage gourmand du côté du soleil levant avec ce plat qui dresse saumon fumé, mangue, avocat et pousses de radis sur un lit de riz à sushi.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/poke-bowl-avec-saumon-fume-et-pousses/88150
Servir avec de la sauce soja et des quartiers de citron vert.
Rincer le riz sous l'eau froide jusqu'à ce que l'eau soit limpide, puis égoutter.
Porter l'eau à ébullition avec le riz et faire mijoter env. 10 min à couvert. Retirer du feu et laisser reposer 15 min, toujours à couvert. Important: ne pas soulever le couvercle.
Entre-temps, chauffer le vinaigre avec le sucre et le sel jusqu'à dissolution des cristaux. Laisser refroidir puis en arroser le riz et bien mélanger.
Couper le saumon en tranches.
Eplucher la mangue et prélever la pulpe. Retirer le noyau de l'avocat puis détacher la chair de l'écorce. Détailler la mangue en dés et l'avocat en tranches.
Couper l'oignon nouveau d'abord en deux, puis en fines lanières. Réserver quelques pousses de radis pour la finition.
Mélanger la mangue, l'oignon nouveau et le restant de pousses avec le vinaigre et l'huile de sésame. Relever de fleur de sel.
Dresser le riz dans des bols, garnir de tranches d'avocat et de saumon puis y répartir les dés de mangue avec la sauce. Parsemer les pousses réservées par-dessus.
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kuschloon
il y a 2 ans
Migusto-Team
il y a 2 ans
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