
Total: 22 min. • dont prép.: env. 10 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 690 kcal • protéines 35 g • lipides 25 g • glucides 72 g
Quick & easy: vite prêt, parfait pour le soir! Des poivrons farcis à la semoule de couscous accompagnés de boulettes de viande hachée au four. Délicieux!
Pour 2 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/poivrons-farcis-et-boulettes-de-viande-hachee/12926651
Servir le reste du couscous en accompagnement.
Préchauffer le four à 200 °C, chaleur de voûte et de sole. Porter le bouillon à ébullition, puis retirer la casserole du feu. Verser le couscous en pluie. Ajouter la moitié de l’huile, remuer et laisser gonfler env. 5 min.
Mélanger un quart de l’ajvar avec le blanc battu. Effeuiller l’origan, mettre quelques feuilles de côté et hacher le reste. Incorporer le reste de l’ajvar et l’origan haché dans le couscous et mélanger. Assaisonner de sel aux herbes.
Badigeonner les boulettes de viande avec le reste de l’huile d’olive et les déposer sur une plaque chemisée de papier sulfurisé. Couper les poivrons en deux dans la longueur, les épépiner et les poser également sur la plaque. Farcir les moitiés de poivron de couscous. Faire cuire le tout au milieu du four env. 12 min. Dresser les poivrons avec la crème à l’ajvar et le reste de l’origan ainsi que les boulettes et servir.






Se connecter et évaluer la recette!
En résumé...
Lecker und schnell zubereitet, ideal für unterwegs. Einige fanden es zu trocken und wünschten sich eine Sauce.
Généré automatiquement
q1q1q1
il y a 2 mois
Mändy
il y a 2 mois
Migusto-Team
il y a 2 mois
Souhaites-tu vraiment supprimer cette contribution?
Souhaites-tu vraiment supprimer cette contribution?
Souhaites-tu vraiment supprimer cette contribution?