
Total: 25 min. • dont prép.: env. 25 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 450 kcal • protéines 45 g • lipides 24 g • glucides 12 g
Avec du lard, les haricots verts, c’est bon. Accompagnés de lanières de porc marinées dans une sauce soja à la moutarde et au sirop d’érable, c’est top.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/poelee-de-haricots-au-lard/19501367
Mélanger la moutarde avec la sauce soja et le sirop. Couper la viande en lanières et les tourner dans la marinade.
Cuire les haricots dans de l'eau salée bouillante au moins 10 min. Les égoutter et les rafraîchir sous l'eau froide.
Débiter le lard en lanières et l'oignon en rouelles.
Chauffer le beurre à rôtir. Retirer la viande de la marinade et la saisir de toutes parts à feu vif. Ajouter le lard et l'oignon, faire brièvement revenir puis incorporer les haricots et le reste de la marinade, saler et poursuivre la cuisson env. 2 min, soit jusqu'à ce que la viande soit cuite. Parfait avec du pain ou des pommes de terre nature.






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En résumé...
Ein sehr leckeres und einfaches Gericht, das bei der ganzen Familie gut ankommt. Variationen und schnelle Zubereitung werden positiv hervorgehoben.
Généré automatiquement
Irendle57
il y a 2 mois
Migusto-Team
il y a 2 mois
Chilly01
il y a 3 mois
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