
Total: 40 min. • dont prép.: env. 40 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 280 kcal • protéines 6 g • lipides 15 g • glucides 28 g
Aussi attendues que le printemps, les asperges vertes, poêlées avec des pommes de terre et des olives, sauront récompenser la patience!
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/poelee-d-asperges-et-de-pommes-de-terre/22381
Éplucher le tiers inférieur des asperges et trancher la base. Selon leur diamètre, couper les tiges en deux dans la longueur, puis en tronçons d’env. 5 cm.
Rincer les olives puis les couper en deux et les dénoyauter.
Débiter l’oignon en fines rouelles et les pommes de terre en rondelles d’env. 2 mm d'épaisseur.
Faire chauffer l’huile dans une poêle antiadhésive. Y faire dorer les pommes de terre env. 10 min à feu moyen.
Ajouter l’oignon, les asperges et les olives. Poursuivre la cuisson env. 10 min jusqu’à ce que les asperges soient tendres, mais encore un peu fermes. Relever de sel et de poivre.
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En résumé...
Das Gericht wird als einfach und schmackhaft beschrieben, jedoch wünschen sich einige mehr Zwiebeln und Oliven für zusätzlichen Geschmack.
Généré automatiquement
kralldaniel
il y a 5 mois
Migusto-Team
il y a 5 mois
lumpi
il y a 5 mois
Migusto-Team
il y a 5 mois
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