
Total: 20 min. • dont prép.: env. 20 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 590 kcal • protéines 18 g • lipides 20 g • glucides 82 g
Quick & Easy: pâtes de riz complet, pâte de sauge, légumes verts et marrons entrent dans la composition de ce plat principal végan sans gluten rapide à préparer.
Pour 2 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/pates-vertes/15108487
Réserver quelques feuilles de sauge. Couper le reste en lanières et l'écraser dans un mortier avec l'huile d'olive jusqu'à obtention d'une pâte.
Faire mijoter à couvert les marrons et les haricots dans le bouillon au moins 10 min.
Ajouter les edamame et les petits pois, poursuivre la cuisson 3-5 min et égoutter le tout.
Entre-temps, cuire les pâtes al dente dans un grand volume d'eau salée puis les égoutter.
Chauffer la pâte de sauge dans une grande poêle puis ajouter les feuilles de sauge réservées, les pâtes et les légumes et saisir de toutes parts. Couper le piment en rouelles.
Dresser les pâtes avec les légumes et, selon les goûts, parsemer de piment.
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Pixel_2
il y a 3 ans
mexxco
il y a 5 ans
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