
Total: 20 min. • dont prép.: env. 20 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 450 kcal • protéines 17 g • lipides 8 g • glucides 74 g
Les pâtes aux côtes de bette et piment rouge célèbrent l'Italie, visuellement et gustativement. Un plat simple, prêt en 20 minutes, pour un régal garanti.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/pates-aux-cotes-de-bette/22372
Tailler séparément les feuilles et les tiges des bettes en lanières d’env. 1 cm de largeur. Couper le piment en fines rouelles. Hacher l’oignon.
Faire chauffer l’huile dans une poêle ou un wok et y faire revenir les tiges de bette, le piment et l’oignon env. 5 min à feu doux à moyen. Ajouter les feuilles des côtes de bette et cuire encore env. 3 min. Saler.
Faire cuire les pâtes al dente dans un grand volume d’eau bouillante salée. Les égoutter, puis les ajouter aux légumes et mélanger le tout. Saler et poivrer.
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En résumé...
Einfach und lecker, viele positive Rückmeldungen zur Kombination mit Krautstiel. Einige wünschen sich mehr Säure oder zusätzliche Zutaten wie Speck.
Généré automatiquement
gwahli
il y a 3 mois
chanchanteb2013
il y a 7 mois
Migusto-Team
il y a 7 mois
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