
Total: 30 min. • dont prép.: env. 30 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 260 kcal • protéines 5 g • lipides 13 g • glucides 29 g
Le pak-choï fait un parfait accompagnement et il nous le prouve une fois de plus, affiné ici avec de la sauce soja et du mirin, une sorte de saké sucré.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/pak-choi-en-sauce-teriyaki/19496169
Pour la sauce teriyaki, mélanger les deux huiles. Couper l'ail et le gingembre en fines tranches et les faire revenir dans la moitié du mélange d'huile. Ajouter le sucre et faire mijoter jusqu'à légère caramélisation. Mouiller avec la sauce soja et le mirin. Exprimer le jus du citron vert, l'incorporer à son tour. Faire réduire le tout jusqu'à consistance sirupeuse, soit env. 5 min. Ajouter les graines de sésame et le poivre de Cayenne, amener brièvement à ébullition et réserver.
Rissoler les pak-choï env. 10 min de toutes parts à feu moyen dans le reste de l'huile.
Ajouter la sauce teriyaki et faire légèrement mijoter à couvert jusqu'à ce que les pak-choï soient bien tendres et joliment glacés, soit env. 10 min. Selon les goûts, parsemer de coriandre.
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chanchanteb2013
il y a 8 mois
Migusto-Team
il y a 8 mois
Leckeressen
il y a 2 ans
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