Bon appétit! Partagez avec vos amis.

Pain protéiné avec cottage cheese et fraises

Name: Pain protéiné avec cottage cheese et fraises
Total time: 15 min
Yield: Pour 4 personnes
Cuisine: Europe
Ingredients: 150 g de fraises; 40 g de morceaux de noix de coco séchés; 2 brins de menthe; 200 g de cottage cheese; 2 cs de sirop d’agave; 8 tranches de pain protéiné

Total: 15 min. • dont prép.: env. 15 minutes

Valeurs nutritives par personne: énergie 350 kcal • protéines 22 g • lipides 12 g • glucides 33 g

Les amateurs d’aliments riches en protéines sont ici servis! Un pain adapté et du cottage cheese, des fraises et de la menthe pour la touche de fraîcheur.

Ingrédients

Brunch/Petit-déjeuner

Pour

personnes

Pour 4 personnes

- 150 gde fraises
- 40 gde morceaux de noix de coco séchés
- 2 brinsde menthe
- 200 gde cottage cheese
- 2 csde sirop d’agave
- 8 tranchesde pain protéiné

Liste d'achats

À vos tabliers!

Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/pain-proteine-avec-cottage-cheese-et-fraises/4768277

Déjà cuisiné

Ça pourrait vous aider:

Ton évaluation

Se connecter et évaluer la recette!

Aucune évaluation disponible.

Recettes associées

Évaluer maintenant

Créer une note privée

Brunch & Frühstück

Frühling

15 Min.

30 Min.

60 Min.

Gesund & ausgewogen

< 7 Zutaten

Sandwiches

45 Min.

Déjà cuisiné

Loading..

Préparation:env. 15 minutes

Total:

15 min.

1.
Réserver quelques fraises et morceaux de noix de coco pour la garniture. Couper en petits morceaux le reste des fraises. Hacher grossièrement la noix de coco et la menthe. Mélanger le tout avec le cottage cheese et le sirop d'agave. Faire griller les tranches de pain dans une poêle sèche ou un grille-pain puis les couper en deux et les tartiner du mélange au cottage cheese. Couper les fraises réservées en lamelles et en garnir les pains avec les morceaux de noix de coco mis de côté. Servir aussitôt.