
Total: 20 min. • dont prép.: env. 20 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 430 kcal • protéines 12 g • lipides 12 g • glucides 65 g
Un plat asiatique avec une touche du coin: des nouilles de courge mélangées à des nouilles, de l'oignon nouveau, du gingembre frais et de la sauce soja.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/nouilles-asiatiques-a-la-courge/163769
Pour donner du piquant au plat, ajouter du piment frais ou séché.
A l’aide d’un couteau économe, tailler la courge en lamelles. Couper les oignons nouveaux en rouelles. Emincer l’ail. Râper fin le gingembre.
Cuire les nouilles dans de l’eau salée durant env. 4 min jusqu’à ce qu’elles soient à peine tendres, remuer de temps en temps. Les égoutter et les rafraîchir sous l’eau froide puis les égoutter à nouveau.
Chauffer l’huile d’arachide dans une grande poêle ou un wok. Faire sauter la courge, les oignons nouveaux, l’ail et le gingembre durant 1-2 min.
Ajouter les nouilles, l’huile de sésame et la sauce soja. Poursuivre la cuisson en remuant jusqu’à ce que les nouilles soient chaudes. Relever de sel et de poivre. Parsemer de graines de sésame grillées et servir.
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En résumé...
Das Gericht wird durchweg positiv bewertet, viele sind begeistert vom Geschmack und empfehlen es weiter.
Généré automatiquement
Om_Nom
il y a 11 mois
Migusto-Team
il y a 11 mois
MissSadie
il y a 3 ans
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