
Total: 45 min. • dont prép.: env. 25 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 380 kcal • protéines 24 g • lipides 16 g • glucides 32 g
Ces noix de Saint-Jacques à peine saisies, servies sur un lit de lentilles noires appelées beluga et d'épinards frais, sont un véritable délice.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/noix-de-saint-jacques-avec-lentilles-et-epinards/39402
Saler et poivrer les noix de Saint-Jacques. Ajouter un peu d'huile d'olive, mélanger et mettre de côté. Tailler les oignons en rouelles. Faire cuire les lentilles env. 20 min dans de l'eau. Ajouter les oignons et les épinards. Égoutter le tout et remettre dans la casserole. Relever de sel et de poivre. Couvrir et réserver.
Dans une poêle antiadhésive, saisir les noix de Saint-Jacques 1-2 min de chaque côté dans le reste de l'huile. Les dresser avec les lentilles aux épinards, arroser de l'huile de noix et servir.
Se connecter et évaluer la recette!
seemann56
il y a 7 ans
sjup
il y a 7 ans
Souhaites-tu vraiment supprimer cette contribution?
Souhaites-tu vraiment supprimer cette contribution?





