
Total: 55 min. • dont prép.: env. 20 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 430 kcal • protéines 27 g • lipides 15 g • glucides 39 g
Un plat de lentilles sans platitude aucune, car agrémenté d’épinards, de ricotta et d’une huile enrichie de piment et de câpres qui réveille les papilles.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/lentilles-avec-ricotta/19507622
Tailler le piment en anneaux et les mélanger à la moitié de l'huile avec les câpres.
Couper les oignons en deux puis en lanières et les faire suer dans le reste de l'huile. Ajouter les lentilles et le laurier, puis mouiller avec le bouillon. Couvrir et faire mijoter jusqu'à tendreté à feu moyen, soit env. 35 min. Égoutter.
Bien laver les épinards, puis les hacher grossièrement et les incorporer aux lentilles. Saler et poivrer.
Dresser avec la ricotta et servir avec l'huile pimentée.
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En résumé...
Das Rezept ist überraschend lecker und einfach zuzubereiten. Variationen mit Knoblauch und Jalapenos wurden positiv erwähnt. Sehr empfehlenswert!
Généré automatiquement
Uke
il y a 2 mois
Migusto-Team
il y a 2 mois
daniel6699
il y a 4 ans
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