
Total: 1 h 20 min. • dont prép.: env. 40 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 470 kcal • protéines 20 g • lipides 19 g • glucides 52 g
Les végétariens vont forcément craquer pour ces lasagnes aux légumes nappées de béchamel. Un plat principal à savourer pendant la saison froide.
Pour 4 personnes
pour 1 plat à gratin d’env. 1,5 l
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/lasagne-aux-legumes/21400
Pour la béchamel, faire fondre le beurre dans une casserole à feu doux. Ajouter la farine en remuant. Verser le lait et bien mélanger avec un fouet. Laisser mijoter env. 10 min en remuant de temps en temps. Relever de noix muscade, de sel et de poivre.
Couper les choux-fleurs en fines tranches, saler, poivrer et muscader.
Hacher l’oignon, le faire suer dans le beurre. Ajouter les épinards, saler et poivrer.
Préchauffer le four à 180 °C, chaleur de voûte et de sole. Disposer en alternance les feuilles de lasagne, les épinards, les choux-fleurs et la sauce tomate dans le plat à gratin, en formant des couches. Terminer par des feuilles de lasagne.
Napper de béchamel, parsemer de fromage, glisser au milieu du four et cuire env. 40 min.
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En résumé...
Die Bewertungen heben hervor, dass das Gericht einfach zuzubereiten und sehr schmackhaft ist, besonders bei Kindern beliebt. Viele Nutzer schätzen die Variabilität des Rezepts und die Möglichkeit, es vegan zuzubereiten. Insgesamt wird die positive Erfahrung und der gute Geschmack betont.
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renate_ammann
il y a 6 mois
renate_ammann
il y a 6 mois
Migusto-Team
il y a 6 mois
Manuhi
il y a 6 mois
Migusto-Team
il y a 6 mois
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