
Total: 10 h 15 min. • dont prép.: env. 15 minutes
Valeurs nutritives par 100 g: énergie 180 kcal • protéines 12 g • lipides 3 g • glucides 21 g
Un plaisir qui dure: le séchage des haricots verts prend une dizaine d'heures. Ainsi conservés, ils égaieront les plats de légumes tout l'hiver.
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/haricots-verts-seches/22409
Parer les haricots. Les blanchir 2 min dans l’eau bouillante. Les égoutter, puis les rafraîchir sous l’eau froide et les éponger avec un torchon propre.
Répartir les haricots sur les grilles d’un déshydrateur. Les faire sécher 8-10 h suivant leur épaisseur, en les tournant de temps en temps.
Une fois refroidis, les conserver dans des bocaux hermétiques.
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Invité
il y a 7 ans
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