
Total: 1 h 5 min. • dont prép.: env. 45 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 580 kcal • protéines 39 g • lipides 38 g • glucides 18 g
A l’heure des récoltes, ce gratin mariant courgettes, maïs, viande hachée et fromage fera le bonheur des papilles. Un plat à savourer en été et en automne.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/gratin-de-courgettes-et-de-mais/23378
Égoutter le maïs. Hacher fin l’oignon. Le saisir avec la viande hachée dans l’huile. Saler et poivrer. Transférer dans un plat à gratin.
Préchauffer le four à 200 °C, chaleur de voûte. A l’aide d’une mandoline, râper de fines tranches de courgettes directement dans le plat à gratin. Ajouter les grains de maïs. Mélanger. Battre les œufs dans le lait. Saler et poivrer généreusement. Verser sur les légumes. Découper le fromage en dés, les semer sur la préparation. Gratiner env. 20 min au milieu du four.
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En résumé...
Die Zubereitung ist einfach und schnell, was das Gericht ideal für Mealprep macht. Viele Kunden schätzen den Geschmack, besonders Kinder. Ein häufiger Kritikpunkt ist die etwas flüssige Sauce.
Généré automatiquement
isandre
il y a 2 semaines
Migusto-Team
il y a 1 semaine
SpeedyMum
il y a 4 mois
Migusto-Team
il y a 4 mois
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