
Total: 35 min. • dont prép.: env. 15 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 420 kcal • protéines 19 g • lipides 27 g • glucides 22 g
Une recette raffinée, mais qui ne vous prendra pas bien longtemps. Les lentilles sont précuites et, clin d'œil, on peut aussi opter pour du chou-fleur surgelé.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/gratin-de-chou-fleur-aux-lentilles/19521367
Préchauffer le four à 200 °C, chaleur de voûte et de sole. Partager le chou-fleur en bouquets, les cuire env. 6 min dans de l'eau salée de façon à les garder fermes et les égoutter.
Mélanger le lait, la crème et la fécule de maïs et amener à ébullition en remuant jusqu'à liaison. Incorporer la moitié du fromage, puis saler et poivrer.
Couper le poireau d'abord en deux dans la longueur, puis en fines lanières.
Réunir le chou-fleur, le poireau et les lentilles dans un plat à gratin. Y verser la sauce et parsemer le tout du reste de fromage. Faire gratiner env. 20 min dans la moitié supérieure du four.
Ciseler finement la ciboulette et en parsemer le gratin.
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En résumé...
Sehr leckeres und einfaches Rezept, das die Familie begeistert. Einige wünschen sich genauere Angaben zur Zubereitungszeit und den Zutaten.
Généré automatiquement
Trullala7
il y a 5 mois
Billa59
il y a 5 mois
Migusto-Team
il y a 5 mois
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