
Total: 45 min. • dont prép.: env. 45 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 550 kcal • protéines 14 g • lipides 31 g • glucides 50 g
Grâce à cette recette, les galettes de pois chiches sont prêtes en un rien. Les pois chiches en boîte sont mixés avec des œufs avant d’être dorés à la poêle.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/galette-aux-pois-chiches/23016
Pour le dip, presser l’ail et hacher finement la menthe. Râper un peu de zeste de citron vert et presser la moitié de l’agrume. Mélanger le tout avec la crème fraîche et le miel. Saler et poivrer.
Bien égoutter les pois chiches. Les réduire en purée avec les œufs, le jus de citron et la moitié de l’huile. Assaisonner de sel et de curry.
Hacher finement l’oignon et le persil, puis les incorporer à la purée avec la fécule de maïs.
Chauffer un peu de l’huile restante dans une poêle. Avec les mains humides, former le mélange de pois chiches en boules d’env. 1 cs, les déposer dans la poêle et les aplatir pour former des galettes. Faire dorer env. 3 min à feu moyen. Retourner délicatement, poursuivre la cuisson encore 3 min. Procéder de même avec le reste de la préparation. Servir avec le dip.
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En résumé...
Schnell zubereitet und geschmackvoll, kommt das Gericht auch bei Kindern gut an. Die Gewürzmischung überzeugt, doch Nelken sollten sparsam dosiert sein.
Généré automatiquement
CBBasel
il y a 4 semaines
Migusto-Team
il y a 4 semaines
Aline8
il y a 1 mois
Migusto-Team
il y a 1 mois
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