
Total: 30 min. • dont prép.: env. 30 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 250 kcal • protéines 5 g • lipides 20 g • glucides 12 g
Envie de voyager le temps d’un repas? Direction la Thaïlande. Ce plat est une explosion de saveurs: haricots verts, curry, gingembre et lait de coco.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/curry-de-haricots-verts-au-lait-de-coco/23137
Les haricots verts contiennent de la phasine. Pour pouvoir les consommer, ils doivent être cuits pendant au moins 10 min.
Cuire les haricots au moins 10 min dans de l’eau salée. Jeter l’eau de cuisson et les rafraîchir sous l’eau froide.
Faire lentement griller à sec la noix de coco râpée et la réserver.
Couper les oignons nouveaux en rouelles. Hacher l’ail et le gingembre.
Faire revenir dans l’huile env. 2 min à feu moyen la pâte de curry, l’ail, le gingembre et les oignons. Ajouter les haricots, le bouillon et le lait de coco. Laisser frémir env. 5 min. Saler.
Dresser le curry et le parsemer de noix de coco râpée. Idéal avec du riz basmati.
Se connecter et évaluer la recette!
En résumé...
Das Gericht wird als einfach und lecker beschrieben, viele schätzen die schnelle Zubereitung. Einige wünschen sich Anpassungen für Kinder.
Généré automatiquement
Delta07
il y a 7 mois
Migusto-Team
il y a 7 mois
JaelS
il y a 10 mois
Souhaites-tu vraiment supprimer cette contribution?
Souhaites-tu vraiment supprimer cette contribution?
Souhaites-tu vraiment supprimer cette contribution?





