
Total: 1 h • dont prép.: env. 30 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 460 kcal • protéines 20 g • lipides 25 g • glucides 36 g
Marinés dans de la sauce soja et ajoutés à la pâte dans la poêle, les champignons, dont des shiitakés, sont au cœur de cette crêpe si bien garnie d’épinards.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/crepes-aux-champignons/19449145
Couper les champignons en fines lamelles et les faire mariner dans la sauce soja.
Réunir la farine et le sel dans une jatte et disposer en fontaine. Battre les œufs avec le mélange eau-lait et l'huile de sésame. Verser dans la fontaine et mélanger le tout jusqu'à obtention d'une pâte lisse et filante. Relever de muscade et laisser reposer env. 30 min.
Préchauffer le four à 80 °C, chaleur de voûte et de sole. Huiler légèrement une poêle antiadhésive. Y verser env. 1 louche de pâte, incliner la poêle de façon à recouvrir finement le fond et déposer aussitôt des lamelles de champignons à l'horizontale dans la pâte encore liquide. Faire dorer la crêpe des deux côtés à feu moyen, réserver au chaud dans le four puis préparer env. 9 autres crêpes de la même façon.
Émincer l'oignon nouveau et le mélanger aux épinards avec le vinaigre, saler et poivrer.
En garnir les crêpes et servir.
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En résumé...
Ein einfaches und sehr leckeres Rezept, das viele als Grundrezept für Omeletten nutzen. Positive Bewertungen über die Leichtigkeit und Bekömmlichkeit.
Généré automatiquement
geriborn
il y a 3 mois
Migusto-Team
il y a 3 mois
Pajazza45
il y a 1 an
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