
Total: 30 min. • dont prép.: env. 30 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 470 kcal • protéines 12 g • lipides 20 g • glucides 57 g
Rapide, et pas bien compliqué, ce couscous régale en mode végétarien, accompagné d’un exquis curry de haricots verts affiné avec du lait de coco.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/couscous-avec-curry-de-haricots/15347307
Hacher l'oignon, l'ail et le gingembre.
Chauffer l'huile dans une poêle profonde et les faire brièvement suer avec le curry. Incorporer le concentré de tomates, faire revenir un peu, puis ajouter les haricots et mouiller avec la moitié de l'eau. Incorporer le lait de coco et faire mijoter 10-15 min. Assaisonner de sel.
Pour le couscous, amener le reste de l'eau à ébullition puis retirer la casserole du feu, y verser le couscous et le laisser gonfler env. 5 min à couvert.
L'aérer avec une fourchette puis le dresser avec le curry de haricots.
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IvaBongo
il y a 2 ans
Migusto-Team
il y a 2 ans
CaroLynn
il y a 2 ans
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