
Total: 35 min. • dont prép.: env. 15 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 630 kcal • protéines 14 g • lipides 39 g • glucides 53 g
Cette recette de plat principal végétarien marie de la courge de Hokkaïdo rôtie au four avec des dattes et de la burrata onctueuse.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/courge-rotie-aux-dattes-et-burrata/19544338
Préchauffer le four à 200 °C, chaleur de sole et de voûte. Partager la courge en deux, l'épépiner et la couper, avec la peau, en quartiers d’env. 2 cm d’épaisseur. Tailler l'oignon en lamelles.
Disposer le tout sur une plaque chemisée de papier sulfurisé. Parsemer de poivre de Cayenne, ajouter les feuilles de sauge. Mélanger l’huile et le sirop d’érable ou le miel, verser sur la courge, saler et poivrer. Cuire env. 20 min au milieu du four. À mi-cuisson, ajouter les dattes.
Dresser la burrata avec les quartiers de courge, les dattes, l’oignon et la sauge. Parsemer de persil, de ciboulette et de noix.
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cazü
il y a 1 mois
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