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Chou-fleur sur le gril avec topping de noisettes | Recette
Chou-fleur sur le gril avec topping de noisettes
Total: 30 min. • dont prép.: env. 30 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 320 kcal •
protéines 5 g •
lipides 26 g •
glucides 14 g
Le chou-fleur accompagne à merveille les grillades, grillé comme ici sur des brochettes et servi parsemé d'éclats de noisettes en sauce aigre-douce.
Pourquoi ne puis-je pas choisir librement le nombre?
Moins de risques et d'imprévus – Pour 4, 8 ou 12 personnes? Dans nos recettes les quantités des ingrédients peuvent être automatiquement modifiées en changeant le nombre de personnes ou de pièces mais uniquement dans une proportion qui permet la réussite de la recette.
Une température élevée (220–280 °C) est de mise pour la cuisson à chaleur directe. Les aliments sont alors placés et grillés au-dessus même de la source de chaleur. La cuisson à chaleur indirecte se fait quant à elle à température moyenne (180–220 °C), les aliments sont dans ce cas disposés aux abords de la source de chaleur et le couvercle du gril est fermé.
Selon les goûts, compléter le topping par des fines herbes effeuillées.
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Déjà cuisiné
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Préparation:env. 30 minutes
Total:
30 min.
1.
Préchauffer le gril à 220 °C. Séparer le chou-fleur en bouquets et les piquer sur des brochettes. Presser l'ail dans la moitié de l'huile, en badigeonner les bouquets de chou-fleur puis les relever de sel.
C'est pas fini
2.
Hacher finement l'oignon nouveau. Pour la sauce aigre-douce, exprimer le jus du citron vert, le mélanger au miel avec le reste de l'huile et saler.
3.
Griller les noisettes et les hacher. Épépiner le piment puis l'émincer. Les incorporer tous les deux à la sauce avec l'oignon nouveau.
4.
Griller les brochettes de chou-fleur env. 25 min de toutes parts à chaleur indirecte et de façon à ce qu'elles soient tendres, mais encore fermes.
Presque au bout
Évaluations (4)
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4 Évaluations
wbiadw
il y a 1 an
en un mot - délicieux, muy rico, délicieux
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Commentaires
Migusto-Team
il y a 1 an
Bonjour wbiadw<br />Nous sommes ravis de ton commentaire. Merci beaucoup ! Cordiales salutations de l'équipe Migusto
(Traduction automatique)
Bibibi
il y a 4 ans
a un goût super bon
(Traduction automatique)
Déjà cuisiné
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5.
Les arroser de sauce, parsemer de fleur de sel et servir aussitôt.
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