
Total: 40 min. • dont prép.: env. 40 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 330 kcal • protéines 8 g • lipides 21 g • glucides 26 g
Un régal pour les yeux et les papilles! Un accompagnement à base de chou-fleur, de marrons et de pomme relevé d'une vinaigrette et de délicates fleurs.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/chou-fleur-avec-vinaigrette-aux-marrons/19515178
Vous pouvez aussi remplacer la salade aux fleurs par du pourpier ou des herbes aromatiques délicates.
Partager les choux-fleurs en bouquets et les étuver dans une casserole à couvert avec un peu d’eau jusqu’à ce qu’ils soient tendres, soit env. 10 min. Laisser tiédir.
Saisir les marrons de toutes parts dans un peu d'huile, assaisonner de sel et de poivre. Réserver quelques marrons pour la décoration et hacher finement le reste.
Mélanger le vinaigre, le jus de pomme et le reste de l'huile.
Retirer le cœur de la pomme puis la couper en petits dés et les mélanger à la vinaigrette avec les marrons hachés. Saler et poivrer.
Dresser le chou-fleur avec les marrons réservés et arroser de la vinaigrette. Décorer avec la salade aux fleurs.
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