
Total: 2 h • dont prép.: env. 50 minutes
Valeurs nutritives par pièce: énergie 170 kcal • protéines 4 g • lipides 10 g • glucides 14 g
Sans œufs, sans beurre mais tout aussi exquis, ces brownies sont réalisés avec des pois chiches, du millet, une boisson à l'amande et, bien sûr, du chocolat.
Donne env. 18 pièces
pour 1 plaque de 25 x 18 cm
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/brownies-aux-pois-chiches/13684065
Préchauffer le four à 180 °C, chaleur de voûte et de sole. Chemiser le moule de papier sulfurisé. Rincer soigneusement les pois chiches sous l'eau froide courante et bien les égoutter. Émincer les flocons de millet dans un robot ménager avec le cacao en poudre, les graines de chia, la poudre à lever et le sel. Hacher les noix de pécan et le chocolat.
Chauffer légèrement l'huile de noix de coco avec la boisson à l'amande et le sirop d'agave, jusqu'à ce que l'huile se soit liquéfiée. Hacher les pois chiches dans le robot ménager en ajoutant, par portions, le mélange au sirop d'agave et réduire en fine bouillie. Incorporer peu à peu le mélange aux flocons de millet et continuer à travailler la pâte dans le robot ménager jusqu'à ce qu'elle soit homogène. Incorporer les noix et le chocolat puis verser la pâte dans le moule et lisser. Glisser au milieu du four et faire cuire env. 30 min. Sortir du four, laisser tiédir un peu puis démouler délicatement et déposer sur une grille.
Pour le glaçage, casser le chocolat en morceaux et le faire fondre au bain-marie. Napper le gâteau de chocolat fondu puis le parsemer d'éclats de cacao. Laisser entièrement refroidir. À l'aide d'un couteau tiède, détailler le gâteau en brownies.
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En résumé...
Leckere, saftige Brownies, die eine interessante Alternative bieten. Einige wünschen sich jedoch mehr Informationen zur Backformgrösse und Zutatenverfügbarkeit.
Généré automatiquement
Emma2911
il y a 9 mois
Migusto-Team
il y a 9 mois
Barbara7
il y a 4 ans
Migusto-Team
il y a 4 ans
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