
Total: 30 min. • dont prép.: env. 30 minutes
Valeurs nutritives par personne: énergie 320 kcal • protéines 12 g • lipides 25 g • glucides 7 g
Le goût et l’originalité sont au rendez-vous dans cette entrée qui mise sur un croquant brocoli arrosé d’huile à l’ail et dressé sur un lit de crémeux tahini.
Pour 4 personnes
Source: https://migusto.migros.ch/fr/recettes/brocoli-au-tahini/19523792
Mélanger le tahini avec l'eau et le jus de citron jusqu'à texture crémeuse. Saler.
Couper l'ail en lamelles et les faire croustiller dans l'huile avec le poivre de Cayenne.
Partager le brocoli en petits bouquets, peler le tronc et le couper en tranches.
Amener env. 3 cm d'eau à ébullition dans une casserole suffisamment grande et y déposer un panier vapeur. Ajouter le brocoli, saler et cuire env. 5 min à couvert - le brocoli doit garder sa fermeté.
Étaler la crème de tahini sur les assiettes et y dresser ensuite le brocoli. Arroser le tout d'huile à l'ail et parsemer de graines de sésame.
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PioBasel
il y a 2 ans
Migusto-Team
il y a 2 ans
M2803
il y a 2 ans
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