
Gesamt: 50 Min. • Aktiv: ca. 20 Minuten
Nährwerte pro Person: Energie 430 kcal • Eiweiss 10 g • Fett 15 g • Kohlenhydrate 61 g
Rollgerste und mit Honig und Balsamico im Ofen geröstete Gemüse wie Rotkohl, Randen und Karotten ergeben ein bekömmliches vegetarisches Hauptgericht.
Für 4 Personen
Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/rollgerste-mit-geroestetem-gemuese/19468292
Backofen auf 180 °C Unter-/Oberhitze vorheizen. Honig, Öl und Balsamico mischen.
Gemüse in ähnlich dicke Stücke schneiden. Gemüse mit ungeschältem Knoblauch auf ein mit Backpapier belegtes Blech geben und salzen. Mit Öl-Honig-Balsamico-Mischung beträufeln. Gemüse in der Ofenmitte ca. 30 Minuten rösten.
Inzwischen Bouillon aufkochen. Gerste dazugeben und zugedeckt ca. 30 Minuten köcheln lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen.
Mit Gemüse und Microgreens anrichten.
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Nicolesimone
vor 2 Jahren
Meerschweinchen007
vor 4 Jahren
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