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Gesamt: 20 Min. • Aktiv: ca. 20 Minuten
Nährwerte pro Person: Energie 410 kcal • Eiweiss 12 g • Fett 11 g • Kohlenhydrate 61 g
Porridge das einfache Frühstücksrezept aus Haferflocken. Mit frischen Früchten - Mango, Kiwi, Banane, Passionsfrucht – schmeckt es noch besser.
Für 4 Personen
Milch, Haferflocken, Zucker und Salz in einer Pfanne aufkochen. Ca. 5 Minuten köcheln lassen. Porridge etwas abkühlen lassen.
Mango schälen. Fruchtfleisch vom Stein schneiden und in Würfel schneiden. Kiwis und Banane schälen, in Scheiben schneiden.
Porridge in Schalen anrichten. Früchte darauf verteilen. Passionsfrüchte halbieren, Fruchtfleisch darauf verteilen. Sofort servieren.
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Zusammengefasst ...
Ein perfekter Start in den Tag, viele lieben die Kombination mit Früchten, auch ohne sind sie lecker.
Automatisch generiert
Francamia
vor 9 Monaten
Migusto-Team
vor 9 Monaten
Veeksche-Art23
vor 3 Jahren
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