Beliebte Kategorien
Beliebte Suchbegriffe
Gesamt: 20 Min. • Aktiv: ca. 20 Minuten
Nährwerte pro Person: Energie 530 kcal • Eiweiss 17 g • Fett 13 g • Kohlenhydrate 82 g
Eine Bowl mit Beeren-Joghurt-Smoothie, gerösteten Haferflocken, Flakes & Pops und Hanfsamen ist ein vitaminreiches Frühstück, das Energie für den Tag gibt.
Für 2 Personen
Quelle: https://migusto.migros.ch/de/rezepte/beeren-bowl-mit-flakes-und-pops/14141647
Haferflocken in einer Pfanne ohne Fett hellbraun rösten. Beiseitestellen.
Für den Smoothie einige tiefgekühlte Beeren und Bananenscheiben für die Garnitur beiseitestellen. Restliche Beeren und Banane mit Joghurt in ein hohes Gefäss geben. Mit einem leistungsstarken Mixer pürieren. Smoothie in Schalen anrichten. Mit beiseitegestellten Beeren und Banane garnieren. Mit gerösteten Haferflocken, Flakes & Pops und Hanfsamen bestreuen. Sofort servieren.
Anmelden und Rezept bewerten!
MartinT
vor 4 Jahren
Möchtest du diesen Beitrag wirklich löschen?
Zur Einkaufsliste